Nager ou courir, lequel renforce mieux les poumons ?
La natation et la course à pied améliorent l’endurance cardiovasculaire, c’est-à-dire la capacité du coeur à envoyer de l’oxygène dans le sang vers les principaux groupes musculaires de l’organisme et la capacité des muscles à utiliser cet oxygène. La capacité…