La dépression est un trouble médical reconnu en soi. Cependant, en raison de ses symptômes très répandus et multiformes, il est difficile de l’identifier. Poursuivez votre lecture pour connaître les principaux indices et symptômes de la dépression.
Une baisse d’intérêt et une aggravation de l’humeur
Les personnes déprimées ressentent de la tristesse ou du vide presque à chaque minute de la journée. Cette émotion peut s’accompagner de pleurs ou d’une sensation de désespoir. Le symptôme clé est que la personne n’a pas de raison claire pour cette tristesse, qui est pratiquement toujours présente.
Un manque d’intérêt pour presque toutes les activités peut être observé en relation avec le déclin de l’intérêt. Par conséquent, les activités qui étaient agréables avant l’épisode dépressif ne le sont plus. Par conséquent, un individu déprimé parle de manière répétitive et distante de ses activités quotidiennes.
Perturbations importantes du sommeil
L’insomnie ou l’hypersomnie sont généralement révélatrices de problèmes de sommeil dans la dépression. Dans le premier cas, il est difficile de trouver le sommeil le soir. Même si elle est épuisée, la personne triste a du mal à s’endormir car elle a tendance à ruminer beaucoup de choses à ce moment-là.
La personne peut également connaître de fréquents réveils nocturnes et avoir plus de mal à se rendormir. Le potentiel réparateur du sommeil est négativement impacté par ces troubles du sommeil.
Le deuxième cas d’hypersomnie se caractérise par une période prolongée d’endormissement. Le sommeil peut offrir à un individu dépressif un moyen d’oublier temporairement ses problèmes.
Fatigue persistante et problèmes cognitifs
Un sentiment d’épuisement persistant envahit la personne dépressive. Comme elle manque d’énergie, elle est incapable de se livrer à des activités physiques. En général, ce sont les troubles du sommeil de la personne qui sont à l’origine de cet épuisement.
Le raisonnement est entravé par les troubles cognitifs, qui affectent le fonctionnement du cerveau. L’incapacité à prendre des décisions est le résultat de ces troubles de la pensée, ainsi que des
Limitations de concentration et de placement.
Le dépressif peut également avoir des idées noires. Celles-ci peuvent concerner sa vie privée ou quelqu’un d’autre. Ces “idées noires” reviennent souvent et peuvent concerner la mort ou le suicide. Un autre risque de la dépression est que la personne déprimée puisse imaginer un scénario spécifique impliquant un suicide.
En conclusion, la dépression est définie par un certain nombre de symptômes et d’indicateurs. Vous avez des problèmes de sommeil, de mémoire et de cognition, et vous êtes également épuisé, déprimé et désintéressé.
